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市市场监督局提醒中高考学生合理饮食安全迎考
资料来源:包头日报    发布日期:2019年05月29日 09:06    

临近中高考,市市场监督管理部门提醒广大考生:不要盲目在外就餐,在考试期间要合理饮食,注意劳逸结合,保持良好的睡眠和愉悦的心情,做好心理的调节与放松,以最好的精神状态迎接考试。

科学合理膳食。考生最好在家里、学校食堂和定点的餐饮单位就餐,注重均衡营养,菜肴清淡,少荤多素,不要偏食,切忌暴饮暴食。考生家长采购加工的食品原材料要新鲜,注意“四不采购”。不采购腐败变质的食品及原料;不采购发芽的土豆、野生蘑菇、不明物种的鱼贝类产品等;不采购未取得检疫证明的畜禽肉;不采购街头无证摊贩加工制作的各类食品等。

在家就餐时,食品原料要充分清洗,加工制作餐具、用具、砧板、容器应生熟分开,且用前消毒,用后洗净,防止交叉污染,尽量不食用剩饭剩菜。加工四季豆、豆浆等食品要烧熟煮透。

考生外出就餐要“三看、三不吃”。一看证照齐全、二看环境整洁、三看饭菜无霉变;一不吃生食海产品、二不吃冷荤凉菜、三不吃不新鲜或有异味的菜品。考生在餐饮消费过程中如发现食品安全问题或出现呕吐、腹泻等食物中毒症状时,及时就近到正规医院接受治疗,并向市场监管部门举报和投诉(投诉电话:12331、12315)。

  

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